Guia pràctica per abordar la pràctica de l'esport durant el confinament per COVID-19

24 abril 2020
Categories: 
Infantil Primaria

El Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya ha presentat una guia de recomanacions aplicades al context esportiu, dirigida a totes aquelles persones que tenien uns hàbits d’exercici físic que han quedat estrictament condicionats durant el confinament a causa de l’epidèmia de COVID-19.

La Guia pràctica per abordar la pràctica de l’esport durant el confinament per COVID-19 fa recomanacions per reduir l’estat d’incertesa de les persones que han patit el tancament d’instal·lacions esportives, que han vist com se suspenien competicions per a les quals portaven temps preparant-se o que, simplement, havien de canviar de plans i pràctiques esportives. El document dona suport a les persones, en aquests moments tan excepcionals i incerts, per a un millor el control de les emocions, per reconèixer i acceptar l'impacte dels nous símptomes que poden aparèixer, per millorar la capacitat d’entrenar.

CLICA AQUÍ PER VEURE LA GUIA